栗かぼちゃの北海道煮 材料：６人分 熱量：５５ｋｃａｌ（１人分） 塩分０．４ｇ（１人分） 使用している食材 北の大地の栗かぼちゃ２００ｇ★四季のだしの素大さじ１★粗製糖小さじ１★水１００ｍｌカットコーン３０ｇきぬさや［熱湯をかけ、細切りにする］３枚油 大さじ１ 作り方 かぼちゃはラップをしてレンジで約１分 加熱し、大きいものはカットしてサイズを調えます。耐熱の器に［１］と★を入れ、コーンを 散らし、ラップをしてレンジで５分加熱 します。ラップを外し、さらに３分加熱 します。きぬさやを散らし、召し上がる 直前に、オイルを回しかけます。 こちらのシュガーレディ商品と一緒にどうぞ 四季のだしの素ストアへ特集・レシピ粗製糖ストアへ特集・レシピカットコーンストアへ特集・レシピきぬさやストアへ特集・レシピ
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