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食譜清單

雜豆白玉善哉

雜豆白玉善哉

材料:2人份量[閱讀更多]

醃漬吞拿魚配三文魚壽司捲

醃漬吞拿魚配三文魚壽司捲

壽司飯可以「壽司醋」簡單製成!捲入2種不同的魚類,造就奢華滋味。 材料:2條份量 熱量:625卡路里(每1條) 鹽分含量…[閱讀更多]

花樣壽司捲

花樣壽司捲

用蛋皮包裹捲成的壽司,猶如花朵般以材料作裝飾。 材料份量:帆立貝柱 13件、紅三文魚 12件 熱量: 【紅三文魚】71卡…[閱讀更多]

醃漬咖喱椰菜花

醃漬咖喱椰菜花

壽司醋的甜味,造就酸味溫和的醃漬小菜。 材料:2人份量 熱量:73卡路里(每1人份量) 鹽份含量:1.9克(每1人份量)[閱讀更多]

油炸風雞肉茄子

油炸風雞肉茄子

於白蘿蔔蓉上加上大量青紫蘇葉和日本薑。 材料:2人份量 熱量:299卡路里(每1人份量) 鹽份含量:2.0克(每1人份量…[閱讀更多]

菠菜豆腐味噌湯

材料:2人份量 熱量:40卡路里(每1人份量) 鹽份含量:1.2克(每1人份量)[閱讀更多]

白汁忌廉煮蝦肉蕪菁

充分發揮蕪菁和粟米的甘甜,口味溫和的燘煮菜式。材料:2人份量 熱量:244卡路里(每1人份量) 鹽份含量:0.8克(每1…[閱讀更多]

西蘭花粟米湯

決定味道的關鍵是「濃縮清湯 ‧ 萬能調味料」材料:2人份量 熱量:44卡路里(每1人份量) 鹽份含量:1.1克(每1人份…[閱讀更多]

海鮮明太子什錦燒

在粉漿裡混合了足料的辣味明太子,讓您能從中品嚐到海產類的鮮美。材料:4人份量 熱量:280卡路里(每1人份量) 鹽份含量…[閱讀更多]

甜辣蓮藕炒雞肉

材料:2人份量[閱讀更多]

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